시중에 다양한 종류의 영양제들이 많이 판매되고 있습니다.
종류도 너무 많고 어떤걸 사야 효율적이고 가성비가 좋은 제품인지 어려우시죠?
많은 사람들이 찾고 있으며 저 또한 현재 복용 중인 필수 영양제를 추천드리겠습니다.
목차
1. 오메가3
혈행 개선과 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있는 오메가-3는 우리 몸에 필수적인 영양소입니다.
오메가-3의 주성분인 DHA는 눈 건강에도 도움을 주어 건조한 눈을 촉촉하게 만듭니다.
![프로메가 캡처](https://ryudoryung.com/wp-content/uploads/2023/08/화면-캡처-2023-08-05-000412.jpg)
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추천이유
오메가3 캡슐은 대부분 사이즈가 커서 목넘기기 부담스러운 편인데 이 제품은 사이즈가 작아서 복용이 편리하고, 장에서 녹아들기 때문에 어취가 적어서 복용 시 불편함이 없습니다.
2. 종합 비타민
멀티비타민은 다양한 영양소를 한 번에 제공하여 일상적인 영양 섭취를 보충하는데 도움이 되며,
기본적인 영양소의 부족을 방지하는 데 도움이 됩니다.
![센트룸 프로 멀티비타민 캡처](https://ryudoryung.com/wp-content/uploads/2023/08/화면-캡처-2023-08-05-002844.jpg)
![센트룸 프로 멀티비타민 캡처](https://ryudoryung.com/wp-content/uploads/2023/08/화면-캡처-2023-08-05-002844.jpg)
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추천이유
세계적으로 많이 먹는 종합비타민이자 필요한 23가지 성분 함유,
대부분 성분이 비슷하게 들어 있는 거 같지만 함량과 성분에 차이가 조금씩 있기 때문에 자신에게 맞는 제품을 고르는 게 중요합니다.
3. 칼슘, 마그네슘, 비타민D
뼈와 치아의 형성과 유지, 골다공증 예방, 세포 내 에너지 생성, 면역 체계를 강화,
염증 반응 조절 등, 이 세 가지 영양소는 서로 상호 작용하면서 우리 몸의 건강에 중요한 역할을 합니다.
![칼슘앤 마그네슘 비타민D 아연 캡처](https://ryudoryung.com/wp-content/uploads/2023/08/화면-캡처-2023-08-05-004826.jpg)
![칼슘앤 마그네슘 비타민D 아연 캡처](https://ryudoryung.com/wp-content/uploads/2023/08/화면-캡처-2023-08-05-004826.jpg)
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추천이유
4중 복합 기능성.
궁합이 좋은 4가지 영양소(칼슘+마그네슘+비타민D+아연)가 한꺼번에 들어있어 편리하게 섭취 가능합니다.
4. 프로바이오틱스
장 내 미생물 균형 조절로 장 건강에 도움, 배변활동 원활하게 도움, 면역 체계 강화, 소화불량과 설사 등의 소화 관련 문제 개선
![바이탈 프리미엄 프로바이오틱스 캡처](https://ryudoryung.com/wp-content/uploads/2023/08/화면-캡처-2023-08-05-010919.jpg)
![바이탈 프리미엄 프로바이오틱스 캡처](https://ryudoryung.com/wp-content/uploads/2023/08/화면-캡처-2023-08-05-010919.jpg)
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추천이유
브랜드 파워 1위, 예전에 프로바이오틱스가 크게 알려지기 전부터 구입했던 제품인데 여전히 많은 사람들이 찾는 인기 제품이라 추천합니다.
영양제를 선택하실 때 저 또한 어떤 걸 고를지 많이 고민했었고 이런 고민할 시간을 덜어드리기 위해 개인적으로 이용하고 있고, 추천해 드릴만한 제품을 올려보았습니다.
건강을 위한 필수 영양제를 선택하실 때 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람입니다.
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