7일차 치팅 급찐급빠 최종 몸무게 단기 일주일 다이어트 식단 운동 4kg 감량 몸무게
일주일 다이어트 기록과 함께 치팅 후 급찐급빠 후기를 공유하려고 합니다. 오늘은 7일차 다이어트 결과를 확인하는 날입니다. 처음 계획한 목표...
6일차 기초대사량 다이어트 정체기 단기 일주일 다이어트 식단 운동 4kg 감량 몸무게
일주일 동안의 다이어트 식단과 운동 기록을 함께 공유하고자 합니다. 오늘은 6일 차 다이어트 식단과 운동 기록을 적으면서, 다이어트 정체기와...
5일차 보식 단식 후 일주일 다이어트 식단 운동 4kg 감량 몸무게
일주일 동안의 다이어트 식단과 운동 기록을 함께 공유하고자 합니다. 48시간의 단식이 끝나고 오늘 보식을 만들어 먹었는데요. 식단 운동 기록과...
4일차 48시간 물단식 효과 일주일 다이어트 식단 운동 4kg 감량 몸무게
일주일 동안의 다이어트 식단과 운동 기록을 함께 공유하고자 합니다. 어제 점심 한 끼 식사 후 24시간 간헐적 단식을 시작하면서...
3일차 간헐적 단식 1일 1식 23:1 16:8 시간제한식 단기 일주일 다이어트 식단 운동 4kg 감량 몸무게
일주일 동안의 다이어트 식단과 운동 기록을 함께 공유하고자 합니다. 내일부터 단식에 들어가기 전에 오늘은 한 끼 식사를 가볍게 해보았는데요....
2일차 다크초콜릿 단기 일주일 다이어트 식단 운동 4kg 감량 몸무게
일주일 동안의 다이어트 식단과 운동 기록을 함께 공유하고자 합니다. 오늘은 일주일 다이어트 중 2일차 식단과 운동 기록을 적으면서, 다크초콜릿이...
인물
김수현 싸이월드 미니홈피 속옷 쇼핑몰 김새론 열애설
김수현은 이전에 같은 소속사이자 논란을 빚은 여자 연예인 서예지에 이어, 김새론과의 열애설로 인해 다시 한번 과거 모습이 재조명되고 있는데요. 김수현의 과거 논란과 열애설에 대해 알아보겠습니다. 김수현 김새론 김수현과 김새론은...
혜리 류준열 한소희 환승 연애 삼각관계 인스타
최근 류준열 한소희 열애설 기사가 나면서 며칠째 떠들썩했는데요. 그동안 이슈가 되었던 환승 연애, 삼각관계, 인스타 논란 사건을 정리해 보았습니다. 류준열 한소희 열애설 2024년 3월 15일 류준열과 한소희의 하와이 목격담이...
마동석 범죄도시4 결혼 아내 예정화 마블 영화
범죄도시4가 개봉을 앞두고 있는 가운데 액션 영화하면 빼놓을 수 없는 독보적인 카리스마를 지닌 배우 마동석에 대해서 알아보겠습니다. 범죄도시4 최근 베를린국제영화제 스페셜 갈라 부문에 한국시리즈 영화 최초로 초청된 범죄도시4의 마동석은...
송중기 로기완 아내 재혼 이혼 결혼 송혜교
넷플릭스 영화 로기완에 출연한 송중기에 대한 정보와 현재 근황에 대해 알아보겠습니다. 넷플릭스 로기완 2024년 3월 1일에 공개된 넷플릭스 영화 로기완은 삶의 마지막 희망을 안고 벨기에로 향한 탈북자 기완과 삶의...
이의정 남자친구 뇌종양 투병 홈쇼핑 가족 엄마
90년대 인기스타 이의정이 9살 연하의 남자친구와 열애 중인 소식이 알려졌는데요. 배우 이의정의 남자친구와 현재 근황에 대해서 알아보겠습니다. 이의정 남자친구 이의정의 남자친구는 지인의 지인으로 과거 20년 전 부산에 놀러 갔다가...
서인영 남편 결혼 이혼 파경 성격 인성
결혼 7개월 만에 이혼설이 불거졌던 서인영이 끝내 파경을 맞으면서 이혼 소식을 전했는데요. 결혼과 이혼에 관련된 소식과 함께 서인영에 대해서 알아보겠습니다. 서인영 프로필 생년월일- 1984년 9월 3일 출생- 서울특별시 강동구...
남희석 남창희 관계 김구라 저격 사건 치과의사
최근 전국노래자랑 MC였던 김신영의 하차 소식이 전해지면서 후임 MC로 남희석이 확정되었다고 합니다. 남희석의 활동 모습과 과거 이슈 사항에 대해서 알아보겠습니다. 남희석 프로필 생년월일- 1971년 7월 6일 출생- 충청남도 보령군...
배우 이서진 잠수 이별 L씨 의혹 전
최근 잠수 이별 L씨 폭로글이 알려지면서 배우 이서진이 루머의 주인공이 아니냐는 의혹을 받고 있으며, 소속사 안테나 측은 사실이 아니라며 강경 대응을 예고했는데요. 논란이 되었던 잠수 이별 L씨 사건을 정리해...
정보
7일차 치팅 급찐급빠 최종 몸무게 단기 일주일
일주일 다이어트 기록과 함께 치팅 후 급찐급빠 후기를 공유하려고 합니다. 오늘은 7일차 다이어트 결과를 확인하는 날입니다. 처음 계획한 목표 체중인 49kg를 달성하지 못하고 50.1kg를 기록했는데요. 6일간의 다이어트를 마무리하고 7일째...
6일차 기초대사량 다이어트 정체기 단기 일주일 다이어트
일주일 동안의 다이어트 식단과 운동 기록을 함께 공유하고자 합니다. 오늘은 6일 차 다이어트 식단과 운동 기록을 적으면서, 다이어트 정체기와 기초대사량의 관계에 대해서 알아보겠습니다. 기초대사량 기초대사량(BMR)은 몸이 안정된 상태에서 소비하는...
5일차 보식 단식 후 일주일 다이어트 식단
일주일 동안의 다이어트 식단과 운동 기록을 함께 공유하고자 합니다. 48시간의 단식이 끝나고 오늘 보식을 만들어 먹었는데요. 식단 운동 기록과 함께 단식 이후에 중요한 보식에 대해서 알아보겠습니다. 보식이란 보식은 단식을...
4일차 48시간 물단식 효과 일주일 다이어트 식단
일주일 동안의 다이어트 식단과 운동 기록을 함께 공유하고자 합니다. 어제 점심 한 끼 식사 후 24시간 간헐적 단식을 시작하면서 하루 더 연장하여 48시간 단식에 도전하였는데요. 오늘은 4일차 식단 운동...
3일차 간헐적 단식 1일 1식 23:1 16:8
일주일 동안의 다이어트 식단과 운동 기록을 함께 공유하고자 합니다. 내일부터 단식에 들어가기 전에 오늘은 한 끼 식사를 가볍게 해보았는데요. 1일 1식 다이어트를 시도해 보았습니다. 오늘은 단기 다이어트 3일차로, 간헐적...
2일차 다크초콜릿 단기 일주일 다이어트 식단 운동
일주일 동안의 다이어트 식단과 운동 기록을 함께 공유하고자 합니다. 오늘은 일주일 다이어트 중 2일차 식단과 운동 기록을 적으면서, 다크초콜릿이 다이어트에 도움이 되는 사실에 대해 알아보겠습니다. 다크초콜릿 특징 다크초콜릿은 카카오를...
장기 연애 커플 장점 단점 유지하는 방법
장기 연애 커플 중 일부가 결별하거나 환승 연애 의혹으로 사건이 끊이지 않고 있지만, 여전히 연예계에는 굳건한 사랑을 보여주는 장수 커플들이 많이 있습니다. 몇몇 대표적인 장기 연애 커플과 함께 장기...
추천상품
피부 영양제 추천 TOP3, 저분자 콜라겐, 엘라스틴
나이가 들면서 피부에 주름이 생기고 늘어지는 현상은 많은 사람들에게 큰 걱정이 되곤 하는데요. 노화 자체를 완전히 막을 수는 없지만, 적절한 관리와 노력을 통해 노화 과정을 천천히 늦출 수 있습니다....
눈 영양제 루테인과 지아잔틴 추천
요즘 컴퓨터 모니터나 티비시청, 스마트폰 사용량이 증가하면서 눈을 사용하는 시간이 많아지고 눈 피로감이 상승하여 눈 건강에 관심도가 늘어남게 따라 눈 영양제에 대한 관심도도 증가하고 있습니다. 루테인과 지아잔틴은 눈을 형성하는...
필수 영양제 추천상품
시중에 다양한 종류의 영양제들이 많이 판매되고 있습니다. 종류도 너무 많고 어떤걸 사야 효율적이고 가성비가 좋은 제품인지 어려우시죠? 많은 사람들이 찾고 있으며 저 또한 현재 복용 중인