봄과 관련된 키워드로 다양한 정보를 알려드립니다.
목차
계절 ‘봄’
봄은 사계절 중 첫 번째 계절로 밝고 긍정적인 에너지가 넘치는 계절입니다.
일반적으로 수도권 기준으로 기상학적으로는 3월 중순부터 시작되며, 3월부터 5월까지 이어집니다.
봄 하면 밝고 긍정적인 이미지가 떠오르는데, 희망찬 앞날과 행운을 상징하며, 젊음을 뜻하는 청춘과 새싹을 상징하기도 합니다.
벚꽃은 봄의 대표적인 꽃으로, 봄이 되면 벚꽃 구경이 빠지지 않는 이벤트 중 하나로 자리 잡고 있는데요.
여의도 벚꽃축제나 진해 군항제를 비롯하여 전국 각지에서 크고 작은 벚꽃 축제가 열리며, 많은 사람들이 아름다운 벚꽃을 구경하러 나들이를 다녀옵니다.
벚꽃 개화시기
| 지역명 | 2024년 | 평년 | (평년차) |
| 서귀포 | 3.24 | 3.24 | (±0) |
| 부산 | 3.22 | 3.28 | (-6) |
| 창원 | 3.22 | 3.29 | (-7) |
| 울산 | 3.27 | 3.29 | (-2) |
| 여수 | 3.28 | 3.31 | (-3) |
| 광주 | 3.28 | 3.31 | (-3) |
| 목포 | 3.29 | 4.3 | (-5) |
| 전주 | 3.29 | 4.3 | (-5) |
| 대구 | 3.26 | 3.29 | (-3) |
| 포항 | 3.24 | 3.29 | (-5) |
| 안동 | 3.31 | 4.5 | (-5) |
| 대전 | 3.30 | 4.4 | (-5) |
| 청주 | 3.31 | 4.6 | (-6) |
| 서산 | 4.6 | 4.11 | (-5) |
| 수원 | 4.7 | 4.8 | (-1) |
| 서울 | 4.3 | 4.8 | (-5) |
| 인천 | 4.7 | 4.12 | (-5) |
| 강릉 | 3.31 | 4.4 | (-4) |
| 춘천 | 4.7 | 4.11 | (-4) |
2024 벚꽃 축제 정보
진해군항제
기간- 2024.03.23(토)~ 2024.04.01(월)
장소- 창원시 진해구 중원로터리 일원
요금- 무료
[진해군항제 벚꽃 명소 코스 안내]
🎈전야제 코스 (1박 코스)🎈
🎈해상 불꽃쇼 (당일 오후 코스)🎈
🎈진해 군악의장 페스티벌 (1박2일 오후 코스)🎈
🎈에코힐링 코스🎈
🎈어드벤처 코스🎈
🎈숨겨진 벚꽃 핫플레이스🎈
봄철 음식 ‘봄동’
봄을 맞이하는 첫 번째 식재료로 알려진 봄동은 겉절이나 나물 무침 등 다양한 음식에 활용되는데, 일반 배추와는 달리 옆으로 넓게 퍼져있으며 단맛이 특징입니다.
❤영양과 효능❤
베타카로틴 함유량✅
봄동은 베타카로틴 함유량이 높은 채소로, 항산화 작용을 통해 노화를 방지하고 암을 예방하는데 효과적입니다.
무기질 함유량✅
칼륨, 칼슘, 인 등의 무기질이 풍부하게 들어있어서 빈혈을 예방하고, 동맥경화를 방지하는데 도움을 줍니다.
콜레스테롤 합성 억제✅
봄동에 함유된 영양소는 콜레스테롤 합성 작용을 억제하여 동맥경화를 예방하는데 도움을 줍니다.
소화 촉진✅
봄동에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진하고 변비를 예방하는데 도움을 줍니다.
다이어트 및 식이 관리✅
봄동은 칼로리가 낮고 영양가가 높아 다이어트나 식이 관리에 도움이 될 수 있습니다.
💙활용법💙
겉절이:
봄동을 겉절이로 만들어 식사와 함께 즐기거나, 밥반찬으로 활용할 수 있습니다.
나물 무침:
봄동을 삶아서 무침으로 즐기거나, 간장과 함께 볶아 맛있는 나물 요리로 즐길 수 있습니다.
볶음 요리:
봄동을 다른 채소나 고기와 함께 볶아 맛있는 요리로 즐길 수 있습니다.
편스토랑 어남선생표 봄동 비빔밥 레시피
🎈양념장 만들기🎈
고춧가루 4T
간장 4T
소금 한 꼬집
참기름 2T
설탕 추가 1/4T
⭐양념장은 하루 숙성하면 더 맛있다고 합니다.⭐
1️⃣ 봄동은 억센 바깥쪽 잎 말고, 안쪽 잎을 준비합니다.
2️⃣ 봄동에 가는소금 한 꼬집을 넣어, 밑간을 하고 강. 하. 게 조물조물합니다. (숨죽이기)
3️⃣ 소금에 살짝 절인 봄동에 양념장 1T 넣고, 봄동에서 즙이 나오게 조물조물해줍니다. (김치 무치듯이)
4️⃣ 밥 2인분, 참기름 2T을 넣어줍니다.
5️⃣ 마지막에 계란 프라이를 올리면, 봄동 비빔밥 완성!
봄에 듣기 좋은 추천곡
♬ 벚꽃엔딩- 장범준
봄 하면 가장 먼저 떠오르는 곡!
2012년에 나온 노래로 벚꽃 연금이라고 불리는 노래입니다.😊
♬ 봄이 좋냐??- 10cm
솔로들을 위한 곡? 가사가 참신하면서 재밌는 노래!🤣
꽃이 언제 피는지 그딴 게 뭐가 중요한데
날씨가 언제 풀리는지 그딴 거 알면 뭐 할 건데
추울 땐 춥다고 붙어있고
더우면 덥다고 니네 진짜 이상해
너의 달콤한 남친은 사실 피시방을 더
가고 싶어 하지 겁나 피곤하대
봄이 그렇게도 좋냐 멍청이들아
벚꽃이 그렇게도 예쁘디 바보들아
결국 꽃잎은 떨어지지 니네도 떨어져라
몽땅 망해라
아무 문제 없는데 왜 나는 안 생기는 건데
날씨도 완전 풀렸는데 감기는 왜 또 걸리는데
추울 땐 추워서 안 생기고
더우면 더워서 인생은 불공평해
너의 완벽한 연애는 아직 웃고 있지만
너도 차일 거야 겁나 지독하게
봄이 그렇게도 좋냐 멍청이들아
벚꽃이 그렇게도 예쁘디 바보들아
결국 꽃잎은 떨어지지 니네도 떨어져라
몽땅
손잡지 마 팔짱 끼지 마 끌어 안지 마
제발 아무것도 하지 좀 마
설레지 마 심쿵 하지 마 행복하지 마
내 눈에 띄지 마
봄이 그렇게도 좋냐 멍청이들아
벚꽃이 그렇게도 예쁘디 바보들아
결국 꽃잎은 떨어지지 니네도 떨어져라
몽땅 망해라
♬ 봄봄봄- 로이킴
스윗하고 따뜻한 봄 노래!😘
봄철 불청객
미세먼지
봄에는 온화한 기온과 바람이 불면서 대기 중 미세먼지가 증가하는 경향이 있습니다.
황사는 중국이나 몽골에서 발생하여 미세먼지와 함께 한반도에 영향을 주는데요.
봄에는 바람이 강하게 불면서 먼 거리에서 발생한 미세먼지가 쉽게 우리나라로 유입됩니다.
또한 봄철에는 강수량이 줄어들고 건조해지는 경향이 있어 흙 먼지가 대기 중에 떠다니면서 미세먼지 농도를 높일 수 있습니다.
미세먼지는 건강에 해로운 영향을 미치며, 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다.
따라서 봄철에는 외출 시 마스크를 착용하고, 실내 공기청정기를 사용하여 실내 공기를 정화하는 등의 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
또한 미세먼지 경보가 발령될 경우 야외 활동을 자제하고 외출 시 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
꽃가루 알레르기
꽃가루 알레르기는 봄철에 꽃가루가 대기 중에 퍼져서 발생하는 알레르기로, 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
재채기 ✅
꽃가루가 코 점막에 접촉하면서 재채기가 자주 발생합니다.
코막힘 ✅
코 점막이 염증을 일으켜 코막힘이 발생할 수 있습니다.
코 가려움 ✅
꽃가루가 코 점막을 자극하여 코가 가려워지는 증상이 나타납니다.
알레르기성 비염 ✅
재채기와 함께 코에서 물집이 나타날 수 있습니다.
눈 가려움 ✅
눈 주변의 점막이 자극을 받아 눈이 가렵고 따가울 수 있습니다.
눈물 분비 ✅
눈에 자극을 받으면서 눈물이 과다하게 분비될 수 있습니다.
🎈꽃가루 알레르기 예방하기🎈
1️⃣ 외출 시에는 마스크를 착용하여 꽃가루의 흡입을 방지합니다.
2️⃣ 외출 후에는 외부에서 차단한 꽃가루를 피부와 머리카락에서 제거하기 위해 샤워를 합니다.
3️⃣ 실내에서는 공기청정기를 사용하여 꽃가루를 제거하고 실내 공기를 정화합니다.
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