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피부 영양제 추천 TOP3, 저분자 콜라겐, 엘라스틴

나이가 들면서 피부에 주름이 생기고 늘어지는 현상은 많은 사람들에게 큰 걱정이 되곤 하는데요.

노화 자체를 완전히 막을 수는 없지만, 적절한 관리와 노력을 통해 노화 과정을 천천히 늦출 수 있습니다.

피부는 우리의 첫 번째 방어막으로, 외부 환경의 다양한 위협으로부터 우리를 보호합니다.

피부의 탄력성과 건강은 여러 요소에 의해 영향을 받지만, 특히 저분자 콜라겐과 엘라스틴이 주요한 역할을 합니다.

저분자 콜라겐

콜라겐은 우리 몸, 특히 피부, 뼈, 인대, 연골 및 힘줄에서 중요한 역할을 하는 단백질입니다.

일반 콜라겐보다 더 작게 분해된 저분자 콜라겐은 피부에 쉽게 흡수되어 탄력성을 높이고 주름을 완화하는 데 도움이 됩니다.

탄력성 개선:

세포 간의 연결을 강화하여 피부를 더욱 탄력 있게 만들어 줍니다.

수분 유지:

적절한 수분 레벨을 유지하여 피부의 건조함을 예방합니다.

손상 복원:

상처나 흉터의 치유 과정을 가속화하여 피부 재생을 도와줍니다.

저분자 콜라겐

엘라스틴

엘라스틴은 피부의 탄력성과 빈틈없는 구조를 유지하는 데 필요한 중요한 단백질입니다.

콜라겐과 함께 피부의 탄력성과 구조를 유지하는 주요 단백질로써 작용합니다.

탄력성 유지:

피부의 늘어짐과 복구 능력을 향상합니다.

주름 예방:

지속적인 탄력성 유지로 인해 노화 외관의 개선과 주름 발생을 줄입니다.

피부 구조 강화:

피부의 물리적 구조를 안정화하고 견고하게 만들어 줍니다.

출처- 생명과학대사전 데스모신
출처- 생명과학대사전 데스모신

엘라스틴에는 독특한 아미노산인 데스모신이 포함되어 있습니다.

그리스어로 ‘묶는 것’이라는 의미에서 유래된 데스모신은 엘라스틴과 콜라겐 내에서

분자들 사이의 교차 결합을 형성하는 역할을 합니다. 이러한 교차 결합 덕분에 엘라스틴은

그 안정성과 내구성을 유지하며, 반복적인 늘이기와 수축을 견딜 수 있도록 돕습니다.

피부 영양제
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그 외에 피부건강 도움 주는 영양제

비타민 C

  • 콜라겐 생성 촉진 – 비타민 C는 피부에서 콜라겐 생성을 촉진합니다.
  • 항산화 작용 – 환경적 스트레스로부터 피부를 보호합니다.
  • 피부 밝기 증진 – 멜라닌 색소의 생성을 억제하고 피부 밝기를 향상합니다.
  • 상처 치유 촉진 – 치유 과정을 가속화합니다.

비타민 E

  • 항산화 작용 – 환경적 스트레스로부터 피부를 보호합니다.
  • 수분 유지 – 건조하거나 튼살이 있는 피부를 개선합니다.
  • 염증 감소 – 피부의 염증 반응을 줄여줍니다.
  • 피부 회복 – 손상된 피부를 회복시킵니다.

비타민 A

  • 세포 재생 촉진 – 피부 세포의 재생을 촉진합니다.
  • 피부의 보습 – 수분 밸런스를 유지합니다.
  • 여드름 및 피부염 개선 – 피부 문제의 치료와 관리에 효과적입니다.
  • 자외선 보호 – 자외선 손상으로부터 피부를 보호합니다.

히알루론산

  • 수분 보충 – 히알루론산은  뛰어난 수분 보충 능력으로 수분 분자를 끌어당겨 피부 속에서 수분을 유지합니다.
  • 피부의 탄력성 – 수분이 충분히 공급되면 피부의 탄력성이 향상되며, 주름이나 미세한 선을 줄일 수 있습니다.
  • 보호 기능 – 외부 환경으로부터 피부를 보호하는 장벽 역할을 합니다.

히알루론산의 활용

스킨케어 제품

☞ 크림, 세럼, 마스크 등 다양한 스킨케어 제품에 보습 성분으로 포함되어 있습니다.

주사 시술

☞ 피부의 주름이나 미세한 선, 볼륨 감소 부분을 채워주기 위해 히알루론산 필러로 활용됩니다.

눈의 건조증 치료

☞ 눈물 대체제로 사용되기도 합니다.

pexels
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★추천 영양제★

1. 여에스더 엘라스틴 오리지널

여에스더 엘라스틴 오리지널 캡처
여에스더 엘라스틴 오리지널 캡처

엘라스틴 75mg(말 엘라스틴 100%)

콜라겐 702mg

히알루론산 40mg

어류 엘라스틴보다 데스모신 함유량이 높은 말 엘라스틴으로 함유량이 약 7배인 엘라스틴입니다.

말 엘라스틴+초저분자 콜라겐+히알루론산

3대 요소가 모두 담겨있는 프리미엄 영양제 입니다.

추천이유

피부 건강을 위해 다양한 영양제를 시도해 보았지만, 그동안 크게 효과를 느끼지 못했는데

얼마 전, 3세대 프리미엄 말 엘라스틴에 대한 정보를 알게 되어 이 제품을 먹어보았습니다.

석류맛의 젤리타입으로 쫄깃한 식감에 먹기에 편리합니다.

한 달 반 동안 꾸준히 섭취해 보니 피부가 약간 탱글탱글해진 듯한 느낌을 받았고

비록 주관적인 평가일지라도, 제품에 만족하여 계속해서 복용 중입니다.

가격은 다소 높은 편이지만, 그 외에는 만족스러운 제품이라 생각하기에 가격에 대한 부담 없이

좋은 제품을 찾고 계신다면, 이 제품을 추천드립니다.

2. 에버콜라겐 인 앤 업플러스

에버콜라겐 인 앤 업플러스 캡처
에버콜라겐 인 앤 업플러스 캡처

피부와 기초 건강을 생각한 5가지 기능성 원료 함유로 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

저분자콜라겐 펩타이드 1000mg

비타민C 120mg

비오틴 100%

셀렌 100%

비타민D 100%

(부원료) 히알루론산 30mg / 엘라스틴 60mg

기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드로, 한국인 인체적용시험결과 피부 11중 개선이 확인되었다고 합니다.

  • 피부보습 개선 / 피부 거칠기 개선
  • 평균 거칠기 개선 / 총체적 탄성 개선
  • 피부 순수 탄력 개선 / 평균 주름 깊이 개선
  • 눈가주름 육안평가 개선 / 진피 치밀도 개선
  • 진피 두께 개선 / 피부 각질 개선 / 피부 수분량 개선

추천이유

일반식품이 아닌, 대한민국 최초 식약처에서 피부 개선 기능성을 인정받은 콜라겐이라고 합니다.

시리즈별로 다양한 제품이 출시되어 있어, 개인의 필요나 취향에 딱 맞는 제품을 찾을 수 있는 장점이 있습니다.

3. 뉴트리원 비비랩 더 엘라스틴 히알루론산

뉴트리원 비비랩 더 엘라스틴 히알루론산 캡처
뉴트리원 비비랩 더 엘라스틴 히알루론산 캡처

비비랩 더 엘라스틴은 진피 3대 요소 엘라스틴, 콜라겐, 히알루론산과 표피 핵심 성분 세라마이드를 포함

6가지 원료로 구성되어 있습니다. (병풀추출물, 어성초추출물, 히비스커스, 타트체리농축분말, 자일리톨, 에리스리톨)

저분자 피시콜라겐 500Da

엘라스틴 100mg

밀크세라마이드

히알루론산

비타민C

추천이유

평소 알약 형태의 많은 영양제 섭취로 부담을 느끼시는 분들에게 대안이 될 수 있습니다.

매일 밤, 잠들기 전에 한 포만을 섭취하면 되기 때문에 간편하며, 물을 따로 준비하지 않아도 되는

새콤달콤한 복숭아 맛의 가루 형태로 되어있습니다.

일상 어디에서나 간편하게 영양을 보충하고 싶은 분들을 위한 추천 제품입니다.


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피부건강을 지키는데 영양제가 일정 부분 도움을 줄 수 있겠지만 건강한 생활 습관,

꾸준한 스킨케어, 그리고 균형 잡힌 식사가 모두 함께해야 진정으로 건강한 피부를 얻을 수 있습니다.

피부를 아끼고 꾸준히 신경 써서, 탄력 있는 피부를 유지하실 수 있기를 응원합니다.

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